Unsere Haut: Schutz und Schönheit
Die Haut ist unser grösstes Organ – und unser empfindlichstes. Sie schützt uns vor äusseren Einflüssen, reguliert die Körpertemperatur und lässt uns die Welt durch Berührung wahrnehmen. Gleichzeitig ist sie auch Ausdruck unserer Persönlichkeit und unseres Wohlbefindens. Im Laufe der Zeit verändert sich unsere Haut, sie wird dünner, trockener und verliert an Spannkraft. Falten und Pigmentflecken sind die ersten sichtbaren Zeichen dieses natürlichen Vorgangs. Äussere Faktoren wie UV-Strahlung, Umweltbelastungen und unser Lebensstil wirken sich ebenfalls auf die Gesundheit und das Erscheinungsbild der Haut aus. Hier können wir ansetzen und mit einer guten Pflege, regelmässigem Sonnenschutz und einer ausgewogenen Ernährung die Haut dabei unterstützen, lange gesund, widerstandsfähig und strahlend zu bleiben. Gerne beraten wir Sie dazu.
Rötungen, Juckreiz und Schuppen
Unsere Haut reagiert sensibel auf viele Einflüsse – Sonne, Stress oder eine falsche Ernährung können zu Rötungen, Juckreiz und Schuppenbildung führen. Hier kann die richtige Pflege helfen, die natürliche Balance der Haut wiederherzustellen. Wichtig ist, dass die Produkte auf die individuellen Bedürfnisse der Haut abgestimmt sind, denn jede Haut ist anders und hat unterschiedliche Ansprüche. Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne oder Ekzeme sind besonders belastend für Betroffene. Sie können das Wohlbefinden stark beeinträchtigen und sollten vertieft abgeklärt werden. Eine frühzeitige Behandlung kann Beschwerden lindern, das Fortschreiten verlangsamen und die Lebensqualität deutlich verbessern. Lassen Sie sich in Ihrer TopPharm Apotheke beraten. Wir finden das richtige Pflegeprodukt für Ihren Hauttyp und helfen, Ihre Symptome schnell zu lindern.
Super Tipps für strahlend schöne Haut
Täglich Sonnenschutz
UV-Strahlung verursacht Falten und kann das Hautkrebsrisiko erhöhen. Ein Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor gehört daher zur täglichen Hautpflege.
Ausreichend trinken
Mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser täglich halten die Haut von innen hydratisiert und sorgen für Spannkraft.
Gesunde Ernährung
Viel frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und gesunde Fette liefern wertvolle Nährstoffe.
Ausreichend Schlaf
Während der Nacht regeneriert sich die Haut. 7 bis 8 Stunden erholsamer Schlaf lassen den Teint frischer wirken.
Bewegung und frische Luft
Sport regt die Durchblutung an und versorgt so die Haut mit Sauerstoff – das verleiht ihr ein strahlendes Aussehen.
Stress reduzieren
Anhaltender Stress schwächt das Immunsystem und kann Hautprobleme verstärken. Yoga oder Spaziergänge tun Haut und Seele gut.
Nicht rauchen
Nikotin verschlechtert die Versorgung der Haut mit Sauerstoff – sie wirkt blass und altert schneller.
Sanfte Reinigung
Morgens und abends die Haut mit milden Produkten reinigen, die den natürlichen Säureschutzmantel der Haut nicht angreifen.
