Abhängig von der Dosis an Sonnenstrahlen können die Beschwerden von milden Kopfschmerzen bis hin zu Bewusstseinslosigkeit gehen.
Es handelt sich also um ein akutes Leiden. Betroffene sollen sich schnellstmöglich in den Schatten setzen, respektive dabei unterstützt werden. Je nach Schwere der Symptome kann der Kopf mit Umschlägen gekühlt werden. Spätestens wenn Bewusstseinsstörungen auftreten, liegt ein medizinischer Notfall vor.
Mögliche Anzeichen nach längeren Aufenthalten in der Sonne:
- Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit
- Übelkeit, Erbrechen
- Unruhe, Schwindel, Abgeschlagenheit
- Herzrasen und schnelle Atmung
- Bewusstseinsstörungen
Die Körpertemperatur ist in der Regel NICHT erhöht.
Der Grund für einen Sonnenstich ist weniger die Umgebungshitze, sondern die Wärmestrahlung der Sonne (im sogenannten Infrarotbereich), welche durch die dünne Schädeldecke dringen kann und die darunter liegenden Hirnhäute «aufheizt».
Was Sie tun können
- Tragen Sie eine Kopfbedeckung, wenn Sie sich einen ganzen Tag lang im Freien aufhalten.
- Trinken Sie an sonnigen Tagen genügend Flüssigkeit mit etwas Salzgehalt oder isotonische Getränke.
Sind Sie nicht sicher, ob diese Krankheit auf Sie zutrifft, wenden Sie sich an eine Apothekerin oder an einen Apotheker oder lassen Sie Ihre Symptome von einer Ärztin oder einem Arzt detailliert abklären.