Dies hat schwerwiegende Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und kann in Bewusstlosigkeit oder gar tödlich enden. Spezielle Vorsicht gilt bei erhöhter Luftfeuchtigkeit, bei ungünstiger Kleidung oder zum Beispiel in überhitzten Autos.
Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall. Betroffene Personen müssen sofort gekühlt werden, mit hoch gelagertem Oberkörper.
Symptome und Diagnose
- Die Körpertemperatur kann über 40 °C steigen, mit heissem, gerötetem Kopf
- Herzrasen, Ermüdung
- Übelkeit, Erbrechen und/oder Kopfschmerzen
- Krampfanfälle
- Bewusstlosigkeit
Was Sie tun können
- Trinken Sie an heissen Tagen genügend Flüssigkeit mit etwas Salzgehalt oder isotonische Getränke.
- Vermeiden Sie einen längeren Aufenthalt in der Hitze, insbesondere mit körperlicher Anstrengung wie Sport.
Schon gewusst?
Insbesondere ältere Menschen, Kleinkinder und Schwangere leiden unter anhaltend heissem Wetter. So kann man sich bei Hitzewellen helfen:
- Ausreichend trinken: mindestens 1.5 Liter Wasser mit etwas Salzgehalt oder isotonische Getränke.
- Sport und körperliche Anstrengungen dosieren: beispielsweise leichtes Jogging am frühen Morgen
- Leichte Kleidung
- Innenräume kühl halten mit Sonnenstoren, nächtlichem Lüften, Ventilatoren etc.
- Kühl duschen oder baden, kühle Fussbäder, kalte Wickel
- Kalte Mahlzeiten mit hohem Wassergehalt wie Früchte oder Gurken
Falls Sie empfindlich auf Hitze reagieren oder Angehörige haben, die hitzeempfindlich sind, empfiehlt es sich, in Hitzeperioden besonders aufmerksam zu sein und sich untereinander und gegebenenfalls mit einer medizinischen Fachperson auszutauschen.
Sind Sie nicht sicher, ob diese Krankheit auf Sie zutrifft, wenden Sie sich an eine Apothekerin oder an einen Apotheker oder lassen Sie Ihre Symptome von einer Ärztin oder einem Arzt detailliert abklären.