Bleiben Sie entspannt mithilfe der TopPharm Apotheke.
Stress ist an sich nichts Schlimmes, sondern die natürliche Antwort unseres Körpers auf eine Herausforderung. Wenn wir etwas als bedrohlich, dringlich oder überfordernd empfinden, schaltet unser Nervensystem in den Alarmmodus: Der Puls steigt, die Muskeln spannen sich an, der Kopf wird klar. Das ist hilfreich, wenn wir schnell reagieren müssen, beispielsweise um vor einer Gefahr zu flüchten. Problematisch wird Stress erst, wenn dieser Ausnahmezustand zum Dauerzustand wird.
Dauerhafter Stress kann sich in verschiedenen Symptome zeigen und einen Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben. Deshalb ist Stress ein wichtiges Signal unseres Körpers, auf das man hören sollte.
Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder Migräne?
Manchmal ist es nur ein dumpfes Pochen und an anderen Tagen fühlt es sich an wie ein Gewitter im Kopf: Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Medizinisch unterscheidet man zwischen primären Formen wie Migräne, die eigenständig auftreten, und sekundären Kopfschmerzen, welche die Folge einer Verspannung oder Erkrankung wie beispielsweise einer Grippe sind.
Die Migräne ist eine besondere Form von Kopfschmerzen. Die chronische neurologische Erkrankung mit starken pulsierenden Schmerzen wird oft von weiteren Symptomen wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit oder Sehstörungen begleitet. In der Schweiz ist etwa jede zehnte Person betroffen; Frauen etwa doppelt so häufig wie Männer.
Haben Sie Magen-Darm-Probleme?
Wenn unsere Verdauung reibungslos funktioniert, schenken wir ihr kaum Beachtung. Erst wenn Beschwerden wie Blähungen, Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall auftreten, merken wir, wie wichtig Magen und Darm für unser Wohlbefinden sind. Damit Magen-Darm-Probleme gezielt behandelt werden können, ist es wichtig, die Ursache und den Schweregrad zu bestimmen. Oft ist dazu nicht zwingend ein Arztbesuch nötig: Sie können direkt in der TopPharm Apotheke eine vertiefte Abklärung vornehmen lassen.
Kennen Sie Ihre Blutdruck-, Cholesterin- und Blutzucker-Werte?
Wissen Sie, wie es um Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit steht? Mit unserem Herz-Kreislauf-Check (Dauer ca. 25 Minuten, wenn möglich nüchtern) lassen sich Blutdruck, Blutzucker, Blutfette und Bauchumfang auf einfache Weise bestimmen. Wir erfassen damit Ihr persönliches Risikoprofil und empfehlen Ihnen bei Bedarf geeignete Massnahmen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen (z.B. Tipps für mehr Bewegung im Alltag, eine gesunde Ernährung etc.).