Fingernägel können auf Mangelerscheinungen und Grunderkrankungen hinweisen. Dabei muss man zwischen leichten und eher schweren Beschwerden unterscheiden. Eine Übersicht:
Längsrillen deuten auf einen Feuchtigkeitsmangel hin. Das heisst: mehr trinken! Sie können aber auch auf einen gestörten Säure-Basen-Haushalt hinweisen – nämlich wenn man zu viel Fleisch und zu wenig Obst und Gemüse isst. Oft kann ein Basenpulver helfen.
Querrillen entstehen durch eine Verletzung des Nagelbetts, zum Beispiel durch eine falsche Maniküre. Sie können aber auch auf schwere Infektionen oder sogar auf Vergiftungen hinweisen.
Häutenden Nägeln liegt oft ein Vitamin-A-Mangel zugrunde. Das heisst: Rüebli essen! Ist das Beschwerdebild stärker ausgeprägt, kann auch eine Schuppenflechte die Ursache sein. Dann bilden sich zusätzlich Grübchen.
Spaltende Nägel entstehen meistens durch den Kontakt mit Putzmitteln. Es kann aber auch ein Mangel an Vitamin B und Zink dahinterstecken.
Splitternde Nägel haben vielfach eine äussere Ursache, werden aber oft von einem Biotin- oder Eisenmangel begleitet. Eine Nagelcrème ist in jedem Fall empfehlenswert.
Weichen, brüchigen Nägeln liegt häufig ein Mangel an Vitaminen, Kalzium und Eisen zugrunde. Auch eine Schilddrüsenerkrankung kann nicht ausgeschlossen werden.
Löffelnägel entstehen durch den Einfluss von Chemikalien, Feuchtigkeit und Wärme. Schwerere Ausprägungen können durch eine Schilddrüsen- oder andere Stoffwechselerkrankung bedingt sein.
Uhrglasnägel sind meist genetisch bedingt, können aber auch ein Hinweis auf Herz-, Lungen-, Leber- oder Darmerkrankungen sein. In solchen Fällen ist ein rascher Arztbesuch angebracht.
Weisse Punkte oder Streifen auf den Nägeln entstehen häufig durch Stösse oder kleine Verletzungen. Ein Mangel an Biotin, Zink oder Kalzium sollte ebenfalls in Betracht gezogen werden.
Gelbe Nägel findet man oft bei starken Rauchern oder nach falscher Anwendung von Nagellacken. In schweren Fällen können chronische Entzündungen – etwa der Bronchien, der Nasennebenhöhlen oder der Lymphgefässe – dahinterstecken.
Trübe, weisse Nägel können ein Hinweis auf schwerere Darmerkrankungen oder sogar auf eine Leberzirrhose sein.
Längsrillen deuten auf einen Feuchtigkeitsmangel hin. Das heisst: mehr trinken! Sie können aber auch auf einen gestörten Säure-Basen-Haushalt hinweisen – nämlich wenn man zu viel Fleisch und zu wenig Obst und Gemüse isst. Oft kann ein Basenpulver helfen.
Querrillen entstehen durch eine Verletzung des Nagelbetts, zum Beispiel durch eine falsche Maniküre. Sie können aber auch auf schwere Infektionen oder sogar auf Vergiftungen hinweisen.
Häutenden Nägeln liegt oft ein Vitamin-A-Mangel zugrunde. Das heisst: Rüebli essen! Ist das Beschwerdebild stärker ausgeprägt, kann auch eine Schuppenflechte die Ursache sein. Dann bilden sich zusätzlich Grübchen.
Spaltende Nägel entstehen meistens durch den Kontakt mit Putzmitteln. Es kann aber auch ein Mangel an Vitamin B und Zink dahinterstecken.
Splitternde Nägel haben vielfach eine äussere Ursache, werden aber oft von einem Biotin- oder Eisenmangel begleitet. Eine Nagelcrème ist in jedem Fall empfehlenswert.
Weichen, brüchigen Nägeln liegt häufig ein Mangel an Vitaminen, Kalzium und Eisen zugrunde. Auch eine Schilddrüsenerkrankung kann nicht ausgeschlossen werden.
Löffelnägel entstehen durch den Einfluss von Chemikalien, Feuchtigkeit und Wärme. Schwerere Ausprägungen können durch eine Schilddrüsen- oder andere Stoffwechselerkrankung bedingt sein.
Uhrglasnägel sind meist genetisch bedingt, können aber auch ein Hinweis auf Herz-, Lungen-, Leber- oder Darmerkrankungen sein. In solchen Fällen ist ein rascher Arztbesuch angebracht.
Weisse Punkte oder Streifen auf den Nägeln entstehen häufig durch Stösse oder kleine Verletzungen. Ein Mangel an Biotin, Zink oder Kalzium sollte ebenfalls in Betracht gezogen werden.
Gelbe Nägel findet man oft bei starken Rauchern oder nach falscher Anwendung von Nagellacken. In schweren Fällen können chronische Entzündungen – etwa der Bronchien, der Nasennebenhöhlen oder der Lymphgefässe – dahinterstecken.
Trübe, weisse Nägel können ein Hinweis auf schwerere Darmerkrankungen oder sogar auf eine Leberzirrhose sein.