Gesunder Lebensstil

Die meisten von uns kennen das: Ungewohnte körperliche Anstrengung und ohne Aufwärmen trotzdem «Vollgas» geben – das führt fast immer zu einem unangenehmen, mehrere Tage dauernden Muskelkater.

Humor hat zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit. Er kann Stress abbauen, die Stimmung heben und uns helfen, schwierige Situationen zu bewältigen.

Die Powerkörnchen stecken voller gesunder Inhaltsstoffe wie Vitamine, Eiweiss und Ballaststoffe, lassen sich einfach zubereiten und bringen erst noch Abwechslung auf den Speiseplan.

Kahle Stellen, wo sonst die Haare spriessen: Haarlosigkeit wird als Alopezie bezeichnet. Besonders häufig ist die androgenetische Alopezie, bei der Gene und Hormone zum Haarverlust führen. Eine Behandlung kann helfen, den Haarausfall zu reduzieren.