Gesundheitsthemen

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Ein Wrap mit Couscous und Spinat
Wohlbefinden 07 Jan. 2024

Auf die Plätze, fertig, Meal Prep

Gute Planung verspricht einen echten Zeitvorteil beim taglichen Sprint am Herd. Kein Wunder, dass…
 Tabletten neben einer Blume
Wohlbefinden 07 Jan. 2024

Die Selbstheilkräfte des Körpers aktivieren

Methoden der Komplementärmedizin wie Schüsslersalze sind hoch im Kurs: Viele Menschen möchten ihre…
 Eine ältere Frau
Menschen 07 Jan. 2024

«Aus dem Miteinander wurde eine Einbahnstrasse»

Brigitte Wieser betreut ihren an Demenz erkrankten Mann. Sie erzählt, wie sie mit dieser Situation…
 Portraitfoto von Nicola Spirig
Menschen 07 Jan. 2024

«Zur Überraschung vieler habe ich oft Muskelkater»

Sportverletzungen sind auch für die ehemalige Profisportlerin und Olympiasiegerin Nicola Spirig…
 Illustration einer Sonne
Fokus 07 Jan. 2024

Hallo Sonnenschein!

Endlich wärmt die Frühlingssonne wieder Herz und Haut. Doch die sehnsüchtig erwarteten Strahlen…
 Illustration von einem Innenohr
Fokus 07 Jan. 2024

Ganz Ohr

Das Ohr ist eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Funktioniert es nicht mehr richtig, wirkt sich…
 Eine Pflanze in einem Feld, die stäubt
Fokus 04 Jan. 2024

Sie fliegen wieder

Jahr für Jahr wirbeln sie durch die Luft und lösen typische Allergiesymptome wie Niesen und…
 Ein Mann trägt drei Kisten, dahinter sind weitere Kisten gestapelt
Leben 04 Jan. 2024

Was der Kater mit dem Umzug zu tun hat …

Die meisten von uns kennen das: Ungewohnte körperliche Anstrengung und ohne Aufwärmen trotzdem…
 Ein Bein mit Narben taucht den Fuss ins Wasser
Leben 04 Jan. 2024

Narben – Zeichen gelebten Lebens

Glatt und makellos? Wunden heilen selten komplett spurlos. Wie Narben entstehen und was sich tun…
 Zimtschnecken auf je drei Tellern präsentiert
Wohlbefinden 04 Jan. 2024

Knackige Sache: Nüsse

Die kleinen Kerne haben jetzt Saison und sind nicht nur lecker, sondern auch besonders gesund.…
 Diverse Behältnisse mit frischen Kräutern drumherum
Wohlbefinden 04 Jan. 2024

Öle für das Wohlbefinden und die Gesundheit

Ätherische Öle sorgen nicht nur für angenehme Gerüche. Sie können auch das Wohlbefinden und die…
 Portraitfoto von Anita Sauer
Menschen 04 Jan. 2024

«Manchmal bin ich hässig auf meine Krankheit»

Mitten im Leben – und dann Parkinson: Jede zehnte Diagnose betrifft Menschen unter 50 Jahren. Auch…
 Portraitfoto von Nicola Spirig
Menschen 04 Jan. 2024

«Auch Ausdauertraining lässt sich abwechslungsreich gestalten»

Ausdauertraining: Ein Thema, mit dem sich die ehemalige Profi-Triathletin Nicola Spirig bestens…
 Eine Frau, die mit einem Mann im Kreis tanz, dahinter noch mehr tanzende Menschen
Fokus 04 Jan. 2024

Geistig fit in jedem Alter

Unser Gehirn ist eine hochkomplexe Schaltzentrale. Mit einem gesunden und aktiven Lebensstil können…
 Ein Mann macht Yoga auf einer Matte
Fokus 04 Jan. 2024

Lebensstiländerungen mit grosser Wirkung

Wenn mehrere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenkommen, spricht man vom…
 Eine Person steht am Fenster und hält sich die Brust
Fokus 04 Jan. 2024

Wenn das Herz «aus dem Takt» gerät

Herzkrankheiten sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Wir haben für Sie die gängigsten unter…
 Ein Mann macht Yoga auf einer Matte
Leben 04 Jan. 2024

Stütze des Lebens – wie wir zum Rücken Sorge tragen

Der Rücken trägt uns buchstäblich durchs Leben. Umso ärgerlicher ist es, dass diese Stütze im Laufe…
 Fokus auf Gojibeeren mit einem weissen Löffel darin
Leben 04 Jan. 2024

Natürliche Helfer bei Stress

Adaptogene sind gerade ziemlich angesagt. Kein Wunder, denn Pflanzen mit dieser Eigenschaft sollen…
 Eine Frau untersucht den Kopf ihres Kindes auf Läuse
Leben 04 Jan. 2024

Kopfläuse ... was tun?

Sie treten typischerweise nach den Sommerferien in Aktion und machen meist in Schulhäusern die…
 Ein Teller mit einer Kartoffel-Pilz-Suppe
Wohlbefinden 04 Jan. 2024

Kartoffeln – die gesunde Knolle

Kartoffeln stecken voller guter Nährstoffe und bieten viele gesundheitliche Vorteile. Wir erklären,…
 Eine Sauna, darin ein Fass,, in welches Wasser gegossen wird
Wohlbefinden 04 Jan. 2024

Ab in die Schwitzstube!

In der Sauna kommt der Kreislauf auf Touren. Das Wechselbad zwischen heiss und kalt stärkt die…
 Stephanie Kaiser bedient eine Kundin im Laden
Menschen 04 Jan. 2024

«Ich schätze den täglichen Kontakt mit den Menschen sehr»

Stephanie Kaiser ist gelernte Drogistin, Pharma-Betriebsassistentin und arbeitet seit rund zwei…
 Bruno sitzt im Auto und schaut aus dem Fenster
Menschen 04 Jan. 2024

«Ich schaue immer zuerst, wo die Toiletten sind»

Extreme Bauchkrämpfe, bis zu dreissig Mal Stuhlgang pro Tag und in schubfreien Zeiten die Sorge,…
 Foto von Nicola Spirig
Menschen 04 Jan. 2024

«Meine Ernährung hat sich verändert, seit wir Kinder haben»

Das Thema Ernährung spielt im Leben von Nicola Spirig eine grosse Rolle. Im Interview spricht die…