TopPharm bei «gesundheitheute»
Von 2015 bis 2020 war TopPharm Partnerin der TV-Sendung «gesundheitheute» auf SRF1.
Die Fernsehärztin Dr. Jeanne Fürst führte durch die Sendung mit den Schwerpunkten Medizin, Prävention und Gesundheit. In ausgewählten Sendungen traten unsere Apothekerinnen und Apotheker in der Rubrik «Gesundheits-Coach» auf, beantworteten Fragen und gaben hilfreiche Tipps.
Video-Tipps vom Gesundheits-Coach
-
Mehr Video-Tipps: Entschlacken, Kopfschmerzen, Rauchstopp u.a.
-
Aphten im Mund
Was tun gegen lästige Aphten im Mund? Histaminhaltige Nahrungsmittel – z.B. Nüsse, Wein oder Weichkäse –, saure Lebensmittel und Alkohol meiden, rät der Gesundheits-Coach Beat Wittwer. Der spezielle Aphten-Spray der TopPharm SchlossApotheken in Laupen wirkt zudem antiseptisch und schmerzstillend.
Augentropfen
Augentropfen richtig anwenden? Das ist gar nicht so einfach. Gesundheits-Coach Dr. Beat Wittwer, TopPharm SchlossApotheken Laupen (BE), weiss, wie es gelingt.
Bewegung
Bereits dreimal täglich 10 Minuten Bewegung macht einen grossen Unterschied für die Gesundheit. Apotheker Matthias Liechti über die positiven Auswirkungen von Bewegung auf die Gesundheit.
Bluthochdruck
Bluthochdruck spürt man nicht. Was sind Anzeichen für Bluthochdruck? Und wie wird Bluthochdruck behandelt? Apotheker Matthias Liechti weiss, worauf man achten muss.
Blutzucker
Was tun bei hohem Blutzuckerspiegel? Ist es möglich, Diabetes Typ 2 zu verhindern? Gesundheits-Coach Matthias Liechti weiss Rat.
Cholesterin
Was tun wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist? Gesundheits-Coach Karin Fünfschilling, TopPharm Sonnen Apotheke Niederglatt, gibt Ernährungstipps bei leicht erhöhten Werten und empfiehlt, den Cholesterinspiegel in der Apotheke zu messen.
Durchfall
Durchfall hatte jeder schon einmal. Apotheker Beat Wittwer zählt auf, was man auf Reisen vermeiden sollte – und verrät ein simples Wundermittel bei Durchfall.
Entschlacken
Viele schwören auf eine Entschlackungskur, um den Körper von ungesunden Stoffen, sogenannten «Schlacken», zu säubern. Diese würden durch ungesunde Lebensmittel, Rauchen oder Medikamente entstehen. Aus medizinischer Sicht gibt es so etwas wie Schlacke im menschlichen Organismus aber nicht, erzählt Apotheker Stefan Fritz.
Erkältungen
Wenn die Nase juckt ist es meist schon zu spät. Die Erkältung ist bereits im Anmarsch. Apothekerin Annina Heuss hat Tipps, wie man sich vor lästigen Erkältungsviren schützen kann.
Frühlingsmüdigkeit
Was hilft gegen Frühlingsmüdigkeit? Dr. Beat Wittwer, TopPharm SchlossApotheken Laupen (BE), gibt wertvolle Ratschläge.
Grippe und Impfung
Was tun, wenn einen die Grippe erwischt? Und was ist überhaupt der Unterschied zur Erkältung? Apotheker Stefan Fritz erklärt den Unterschied.
Haarausfall bei Männern
Was tun, wenn die Haarpracht plötzlich schwindet? Bis zu 80% der Männer in unseren Breitengraden sind von Haarausfall betroffen. Wie man dagegen ankämpfen kann, weiss Apotheker Matthias Liechti.
Halsweh
In der kalten Jahreszeit sind Halsschmerzen nichts Ungewöhnliches. Doch wann ist ein Arztbesuch angezeigt und was kann man selber gegen die unangenehmen Schmerzen unternehmen? Annina Heuss von TopPharm health & go TopPharm in Basel weiss Rat.
Harnwegsinfektion
Der Toilettengang wird zur Tortur: Viele Frauen kennen die brennenden, stechenden Schmerzen einer Blasenentzündung. Jede zweite Frau hat mindestens einmal in ihrem Leben einen Blaseninfekt. Apothekerin Caroline Erni weiss, wie Sie die lästige Entzündung vorbeugen oder richtig behandeln.
Hausapotheke
Medikamente haben ein Verfalldatum: Eine Salbe kann ranzig werden, eine Lotion kann brechen, Tabletten können sich verfärben, der Gehalt an Wirkstoffen nimmt ab und giftige Stoffe können sich bilden. Es lohnt es sich deshalb, die Hausapotheke regelmässig kontrollieren zu lassen und nicht mehr benötigte Medikamente fachgerecht zu entsorgen. Dr. Stefan Fritz von der TopPharm Rathaus Apotheke Bern erklärt, was zu beachten ist im Umgang mit Medikamenten.
Herz-Kreislauf
Unser Herz-Kreislauf versorgt den Körper mit Blut und Sauerstoff. Herz – die Pumpe – und Blutkreislauf – das Verteilungssystem – bilden zusammen das Herz-Kreislauf-System. Hier finden Sie wertvolle Tipps, wie Sie diesem lebenswichtigen System Sorge tragen.
Heuschnupfen
Die Pollen fliegen wieder, die Augen tränen und jucken. Der Heuschnupfen, auch Pollenallergie genannt, ist die häufigste allergische Erkrankung in unseren Breitengraden. Apothekerin Karin Fünfschilling gibt hilfreiche Tipps, um die Symptome des Heuschnupfens zu lindern.
Husten
Es kratzt im Hals und der heftige Hustenreiz hält einem nächtelang wach. Apothekerin Karin Fünfschilling hat Tipps, die Gold wert sind.
Insektenstiche
Apothekerin Karin Fünfschilling weiss, was bei einem Insektenstich gegen die Schwellung und den Juckreiz hilft.
Kopfschmerzen
Manchmal ist es ein Ziehen über dem Nacken, dann wieder ein Pochen hinter den Schläfen – Kopfschmerzen haben viele Gesichter. Wer regelmässig darunter leidet, sollte das nicht auf die leichte Schulter nehmen, betont Apothekerin Caroline Erni. Sie weiss, was langfristiger hilft als eine Schmerztablette.
Läuse
Kinder und – Selfie Stick sei Dank – zunehmend auch Teenager können Läuse kriegen. Was tun, wenn Sie bei Ihrem Kind Lauseier oder Kopfläuse finden? Apothekerin Anina Heuss weiss Rat.
Medikamente einnehmen
Medikamente einzunehmen ist gar nicht so einfach. Apotheker Matthias Liechti kennt praktische Tipps, wie das Schlucken von Medikamenten einfacher wird.
Müde Beine
Fühlen sich Ihre Beine schwer an? In der Schweiz klagt jede zweite Frau und jeder zehnte Mann über müde, schwere Beine. Mit den Tipps des Apothekers Beat Wittwer können Sie dem Gefühl von bleischweren Beinen vorbeugen und gehen viel beschwingter durchs Leben.
Narbenpflege
Was bei der Narbenpflege wichtig ist, weiss die Apothekerin Danielle Basler von der TopPharm Apotheke in Siebnen.
Ohrenschmerzen
Was tun, wenn die Ohren Schmerzen? Apotheker Stefan Fritz hat einen Tipp – den so genannten «Ballon-Trick», geeignet für Kinder und Erwachsene.
Prostatavergrösserung
Dr. Stefan Fritz, TopPharm Rathaus Apotheke Bern, weiss, wie Sie Probleme mit der Prostata erkennen können und kennt einen Tipp, um das Wachstum der Prostata zu verlangsamen.
Rauchstopp
Mit dem Rauchen aufzuhören scheint für manche ein Ding der Unmöglichkeit. Zum Glück hat Apothekerin Caroline Erni ein Geheimrezept – oder besser: Ein wirksames Hilfsmittel.
Reiseapotheke
Gesundheits-Coach Matthias Liechti aus Reinach (BL) weiss, was in eine Reiseapotheke hineingehört.
Rote Augen
Rote Augen kommen im Sommer häufig vor. Annina Heuss von TopPharm health & go in Basel weiss, was Sie dagegen tun können.
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden. Zum Glück sind sie häufig harmlos – aber man muss wissen, was man dagegen tun kann. Gute Tipps gegen Rückenweh von Gesundheits-Coach Annina Heuss, TopPharm health & go Basel.
Schlafprobleme
Jede 4. Person in der Schweiz hat Schlafprobleme – und jede 10. nimmt deshalb Medikamente. Apotheker Matthias Liechti rät zur Vorsicht bei der Einnahme von Schlafmitteln und zeigt Alternativen auf.
Schlafstörungen
Einfach einschlafen zu können, klingt für viele wie ein unerreichbarer Luxus. Doch Apothekerin Caroline Erni weiss ein Tee-Rezept, das vielen dabei hilft. Wer dennoch über längere Zeit schlaflos bleibt, sollte allerdings seinen Arzt aufsuchen.
Schnupfen
Die Augen tränen, die Glieder schmerzen: Es ist Schnupfen-Zeit. Apotheker Beat Wittwer weiss wirksame Alternativen zum Nasenspray – und verrät, wie Inhalieren sogar Spass machen kann.
Sodbrennen
Sod- bzw. Magenbrennen – daran leiden viele Leute. Was man dagegen tun kann, erzählt Apotheker und Gesundheits-Coach Matthias Liechti.
Sonnenbrand
Bei den ersten Symptomen eines Sonnenbrandes sollten Sie sofort reagieren: 1. Ab in den Schatten; 2. Kühlen – kalte Umschläge und/oder kalt duschen ja, Coolpacks oder Eiswürfel nein; 3. Haut pflegen. Tipps von Apotheker Matthias Liechti.
Sonnenschutz
Unsere Haut ist ein empfindliches Schutz- und Sinnesorgan. Dieses müssen wir schützen. Besonders vor der Sonne, denn ein Zuviel an Sonne kann schaden. Geniessen Sie die Sonne mit Mass und dem richtigen Sonnenschutz. Apotheker Beat Wittwer hat dazu hilfreiche Tipps.
Stress
Viele Menschen leiden unter Stress. Je nach Art und Ausprägung der Symptome, kommt eine andere Art von Behandlung in Frage.
Stressmanagement
Negativer Stress kann den Alltag stark beeinträchtigen. Tipps von Gesundheits-Coach Beat Wittwer, was Sie gegen Distress tun können.
Trockene Haut
Trockene Haut fühlt sich an wie Pergament. Sehr viele Menschen haben trockene Haut, besonders im Alter. Was wir gegen raue, rissige oder spröde Haut unternehmen können, verrät Ihnen der Apotheker Beat Wittwer.
Verbrennungen
Wie man Verbrennungen richtig behandelt. Tipps von Dr. Beat Wittwer, TopPharm Schloss Apotheken in Laupen (BE).
Vitamin D
Vitamin D ist wichtig für die Knochenbildung und entsteht durch natürliches Sonnenlicht. In den Wintermonaten kommt es aufgrund der geringeren Sonneneinstrahlung bei mehr als der Hälfte der Schweizer Bevölkerung zu einem Vitamin-D-Mangel. Eine Vitamin D-Unterversorgung kann unter anderem zu einer ungenügenden Knochenbildung führen und die Entstehung von Osteoporose begünstigen. Apothekerin Annina Heuss zeigt, wie Sie viel Vitamin D aufnehmen können.
Völlegefühl
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit. Damit diese nicht mit Bauchweh endet, verrät Apothekerin Kathrin Fünfschilling einige Geheimtipps und homöopathische Mittel, die dem Körper beim Verdauen helfen.
Wechseljahre
Die Wechseljahre kommen nicht über Nacht, sondern erstrecken sich über mehrere Jahre. Bei manchen Frauen beginnt diese Phase bereits Ende 30, bei anderen erst um 50. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, werden aber oft von unangenehmen Beschwerden begleitet. Apothekerin Karin Fünfschilling gibt dazu hilfreiche Tipps.
Wundversorgung
Knie aufgeschlagen, in den Finger geschnitten oder Kratzer eingefangen? Harmlose, kleinere Verletzungen, die nicht zu stark bluten, können Sie selbst versorgen. Apothekerin Karin Fünfschilling gibt Tipps zur Ersten Hilfe bei kleinen Schrammen.
Zahnpflege
Dr. Stefan Fritz und Gesundheits-Coach Mia Stotzer von der TopPharm Rathaus Apotheke in Bern wissen, wie Sie Zähne und Zahnfleisch richtig pflegen.
TopPharm hilft
Die Mitarbeitenden in den TopPharm Apotheken – die Gesundheits-Coachs – sind die erste Anlaufstelle bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit. Persönlich, kompetent und diskret.
Empfehlung
Krankheitslexikon
Meist gelesene Artikel
Unsere Tipps - auf Reisen
