APROPOS Ausgabe 4/22

Sich Zeit für sich nehmen

Verspuren auch Sie im Winter das Bedürfnis nach Ruhe? Nutzen Sie doch die ruhigeren Monate, um sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Und warum nicht im Winter die Fitness starken? Am besten an der frischen Luft; so tun Sie auch Ihrem Immunsystem noch etwas Gutes.

APROPOS: Machen Sie jetzt in einer unserer Apotheken den Herz-Kreislauf-Check. Dabei erfahren Sie, wie es um Ihre Gesundheit steht – und wie Sie Ihren Lebensstil (noch) verbessern können.

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Die aktuellen Themen im APROPOS Ausgabe 4/22

Bindehautentzündung: Wenn das Weisse im Auge rot wird

Gerötete, gereizte und tränende Augen? Eine Bindehautentzündung kann viele Ursachen haben. Und sie gehört zu den häufigsten Augenleiden. Was Sie tun können, damit Sie wieder entspannt sehen können.

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Fit durch den Winter

Es gibt viele Dinge, die wir in der kalten Jahreszeit lieber tun, als Sport zu treiben: auf der Couch liegen, heisse Schoggi trinken, die Lieblingsserie schauen. Und doch lohnt es sich jetzt besonders, aktiv zu sein. Wir haben die Gegenargumente für die beliebtesten Ausreden.

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Halsweh? Das hilft!

«Oh je, nicht schon wieder Halsweh!» Was hinter den Schmerzen stecken könnte, wie Sie Abhilfe schaffen und einer schweren Erkältung vorbeugen, lesen Sie in diesem Artikel.

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Rundum gesund mit einer lebendigen Darmflora

Ein gezielter Aufbau der Darmflora mit Probiotika und Präbiotika stärkt das Immunsystem und verleiht Energie und Lebensfreude. Wie geht man dazu am besten vor? Diese und weitere Fragen klären wir in diesem Artikel.

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Wenn der Bauch sich unangenehm meldet

Kräuter und Gewürze helfen nicht nur, abwechslungsreicher und würziger zu kochen, sie unterstützen auch die Verdauung und sorgen für einen gesunden Darm.

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Alles gesund im Mund?

Weil wir ihn so oft brauchen, sind Erkrankungen im Mund besonders lästig. Wir haben häufige «Phänomene» für Sie zusammengetragen – und zeigen, wie Sie diese loswerden.

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Glücklich durch Helfen

Anderen Menschen helfen, etwas Gutes tun: Das macht erwiesenermassen glücklich. Ein ehrenamtliches Engagement bringt aber noch etliche weitere Vorteile mit sich – nicht zuletzt auch für Ihre Gesundheit.

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«Ausreichend Schlaf hilft mir am besten dabei, mich zu erholen»

Nicola Spirig ist Olympiasiegerin im Triathlon und kennt sich als Sportlerin auch bestens mit den Themen Erholung und Regeneration aus. APROPOS hat sie dazu befragt.

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«Ein Wunder, dass ich noch lebe»

Knapp volljährig, erhält eine junge Baslerin mit einer Spenderleber ein zweites Leben. Das Verrückte daran: Sie hatte keine Ahnung, dass ihre eigene Leber gerade komplett versagt.

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Haarige Mythen

Nicht zu oft waschen, Spitzen regelmässig schneiden – was stimmt, wenn es um gesunde Haare geht, und was nicht? Wir haben 10 gängige Mythen unter die Lupe genommen.

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7 Gründe für mehr Pflanzenpower

Öfters vegetarisch oder vegan zu essen, lohnt sich gleich aus mehreren Gründen. Die wichtigsten Argumente für mehr pflanzliche Kost auf dem Teller.

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