APROPOS Ausgabe 3/23

Zeit für Herbstfarben

Der Herbst bietet uns die Möglichkeit, die Natur noch einmal in vollen Zügen zu geniessen und die farbenreichen Wälder zu bewundern. In dieser Ausgabe des APROPOS verraten wir Ihnen, was es mit adaptogenen Pflanzen auf sich hat, wie Sie Ihr Gedächtnis fit halten – und noch viel mehr.

APROPOS: Für ein gesundes Herz sind eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und möglichst wenig Stress essenziell. Wollen Sie wissen, wie es um Ihre Herzgesundheit steht? Dann ist unser Herz-Kreislauf-Check genau das Richtige für Sie.

Die Teams der TopPharm Apotheken freuen sich auf Ihren Besuch!

Sie können das gesamte Heft hier downloaden (Pdf, 3.7 Mb)

Möchten Sie jede Ausgabe nach Hause geliefert bekommen? Abonnieren Sie jetzt das APROPOS.

Die aktuellen Themen im APROPOS Ausgabe 3/23

Kopfläuse … was tun?

Sie treten typischerweise nach den Sommerferien in Aktion und machen meist in Schulhäusern die Runde: Kopfläuse. Bei der oft mühsamen Bekämpfung sind bewährte Mittel die beste Wahl.

Mehr erfahren

Natürliche Helfer bei Stress

Adaptogene sind gerade ziemlich angesagt. Kein Wunder, denn Pflanzen mit dieser Eigenschaft sollen uns widerstandsfähiger gegen Stress machen. Was hat es damit auf sich?

Mehr erfahren

Stütze des Lebens – wie wir zum Rücken Sorge tragen

Schmerzen empfinden wir meist als lästig. Doch sie sind auch ein Alarmsignal unseres Körpers, das Leben retten kann.

Mehr erfahren

Wenn das Herz «aus dem Takt» gerät

Herzkrankheiten sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Wir haben für Sie die gängigsten unter die Lupe genommen.

Mehr erfahren

Lebensstiländerungen mit grosser Wirkung

Wenn mehrere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenkommen, spricht man vom metabolischen Syndrom. Eine Diagnose, die beunruhigen kann. Doch schon kleine Veränderungen des Lebensstils können bereits viel bewirken.

Mehr erfahren

Geistig fit in jedem Alter

Unser Gehirn ist eine hochkomplexe Schaltzentrale. Mit einem gesunden und aktiven Lebensstil können wir unsere Hirnfunktionen trainieren und bis ins hohe Alter erhalten – bereits das Lesen dieses Artikels aktiviert Ihre Gehirnzellen.

Mehr erfahren

«Auch Ausdauertraining lässt sich abwechslungsreich gestalten»

Ausdauertraining: Ein Thema, mit dem sich die ehemalige Profi-Triathletin Nicola Spirig bestens auskennt. APROPOS hat die Sportlerin ihre persönlichen Tipps für ein gelungenes
Training verraten.

Mehr erfahren

«Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel und keine Heilmittel»

Der Gesundheitsmarkt bietet eine Vielzahl an Medikamenten, aber auch Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) an. APROPOS hat Beatrice Wild, Apothekerin der TopPharm Wyna Apotheke in Unterkulm, zum Thema befragt.

Mehr erfahren

«Manchmal bin ich hässig auf meine Krankheit»

Mitten im Leben – und dann Parkinson: Jede zehnte Diagnose betrifft Menschen unter 50 Jahren. Auch die heute 63-jährige Anita Sauter aus Romanshorn lebt seit bald 20 Jahren mit ihrem ungeliebten «Untermieter».

Mehr erfahren

Öle für das Wohlbefinden und die Gesundheit

Ätherische Öle sorgen nicht nur für angenehme Gerüche. Sie können auch das Wohlbefinden und die Gesundheit positiv beeinflussen, weshalb sie im Alltag häufig Anwendung finden.

Mehr erfahren

Knackige Sache: Nüsse

Die kleinen Kerne haben jetzt Saison und sind nicht nur lecker, sondern auch besonders gesund. Ideal: täglich eine kleine Handvoll davon essen. Das fällt bei so viel Auswahl garantiert nicht schwer.

Mehr erfahren