APROPOS Ausgabe 1/23

Beschwingt in den Frühling

Es ist Frühling: Die kalten, dunklen Tage sind vorbei, draussen blühen Schneeglöckchen und wir geniessen bereits wieder die ersten warmen Sonnenstrahlen. Für einen beschwingten Start in den Frühling haben wir in dieser Ausgabe eine Fülle an Tipps für Sie zusammengestellt

APROPOS: Das Team Ihrer TopPharm Apotheke hilft Ihnen bei Fragen rund um die Gesundheit gerne weiter – jetzt im Frühling speziell bei Allergien, Heuschnupfen und Co.

Wir wünschen eine unterhaltsame Lektüre.

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Die aktuellen Themen im APROPOS Ausgabe 1/23

Narben – Zeichen gelebten Lebens

Der Ausrutscher beim Gemüserüsten, die Schürfung vom Velounfall oder der Einschnitt einer Operation: Wer lebt, sammelt Wunden. Und aus Wunden werden Narben. Immer dann zumindest, wenn eine Verletzung das Gewebe bis zur zweiten Hautschicht, der Lederhaut, beschädigt. Was sich dann in Gang setzt – die Wundheilung –, gleicht einem ausgeklügelten Reparaturplan. Er sorgt dafür, dass sich die Körperoberfläche schnellstens wieder schliesst. Und zurück bleibt am Ende «nur» die Narbe.

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Was der Kater mit dem Umzug zu tun hat …

Die meisten von uns kennen das: Ungewohnte körperliche Anstrengung und ohne Aufwärmen trotzdem «Vollgas» geben – das führt fast immer zu einem unangenehmen, mehrere Tage dauernden Muskelkater.

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Sie fliegen wieder

Jahr für Jahr wirbeln sie durch die Luft und lösen typische Allergiesymptome wie Niesen und tränende Augen aus: Pollen. Doch worum handelt es sich dabei überhaupt? Und wie kann man sich am besten davor schützen?

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Ganz Ohr

Das Ohr ist eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Funktioniert es nicht mehr richtig, wirkt sich dies unmittelbar auf unser Wohlbefinden aus. Eine Auswahl an gängigen Ohrenbeschwerden und wie sich diese behandeln lassen.

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Hallo Sonnenschein!

Endlich wärmt die Frühlingssonne wieder Herz und Haut. Doch die sehnsüchtig erwarteten Strahlen lassen uns leicht vergessen, wie schädlich sie sein können. Damit kein Sonnenbrand droht, gilt daher auch jetzt schon: Nur gut geschützt ins Freie gehen!

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«Pflanzen, welche den Stoffwechsel anregen, sind besonders geeignet»

Im Frühjahr werden die Tage wieder länger. Viele Menschen fühlen sich dann schlapp und antriebslos. Was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt und was man dagegen tun kann, weiss Thomas Schmid, Apotheker der TopPharm Dr. Schmid’s See Apotheke in Luzern.

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«Zur Überraschung vieler habe ich oft Muskelkater»

Sportverletzungen sind auch für die ehemalige Profisportlerin und Olympiasiegerin Nicola Spirig kein Fremdwort. APROPOS hat die Sportlerin dazu befragt.

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«Aus dem Miteinander wurde eine Einbahnstrasse»

Brigitte Wieser betreut ihren an Demenz erkrankten Mann. Sie erzählt, wie sie mit dieser Situation umgeht – und wo sie selber Hilfe erhält.

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Die Selbstheilkräfte des Körpers aktivieren

Methoden der Komplementärmedizin wie Schüsslersalze sind hoch im Kurs: Viele Menschen möchten ihre Gesundheit nicht nur mit Schulmedizin fordern und erhalten, sondern suchen ergänzend dazu alternative Methoden.

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Auf die Plätze, fertig, Meal Prep

Gute Planung verspricht einen echten Zeitvorteil beim taglichen Sprint am Herd. Kein Wunder, dass das Vorkochen von Mahlzeiten schwer im Trend ist. Mit sieben einfachen Tipps gelingt das ohne Stress.

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